Calorieen Overzicht
Calorieen tellen? Punten dieet? Calorie lijst? Dan is dit jouw site...
Bekijk snel en eenvoudig hoeveel calorieen er in een bepaald product zitten. Dat is het doel van deze website Calorieenoverzicht.nl. Wij geven informatie over onder andere de calorieen, eiwitten, koolhydraten en vet per product! Ideaal als je dus met een (punten) dieet bezig bent.
 Product |
Eenheid |
Kcal |
Eiwit |
Koolh |
Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| zalm (gebakken) | 100 gr. | 271 | 28.0 | 0 | 18.0 |
| zalm (gerookt) | 100 gr. | 136 | 25.0 | 0.0 | 4.0 |
| zalm (in eigen nat) | 100 gr. | 165 | 21.0 | 0 | 9.0 |
| zalm in blik (rode) | 100 gr. | 215 | 19.0 | 0.0 | 15.5 |
| zalm in blik (roze) | 100 gr. | 160 | 23.0 | 0.0 | 7.5 |
| zalmfilet | 100 gr. | 206 | 20.0 | 0.0 | 14.0 |
| zalmforel | 100 gr. | 167 | 24.0 | 0 | 8.0 |
| zeebaars (gegaard) | 100 gr. | 124 | 23.6 | 0 | 2.6 |
| zeebaars (vers) | 100 gr. | 97 | 18.4 | 0 | 2.0 |
| zeebarbeel (vers) | 100 gr. | 112 | 20.1 | 0 | 3.5 |
| zeeduivel (vers) | 100 gr. | 76 | 18.0 | 0 | 0.4 |
| zeewolf (gepaneerd-gefrituurd) | 100 gr. | 229 | 18.1 | 8.0 | 13.3 |
| zeewolf (vers) | 100 gr. | 95 | 16.4 | 0 | 2.8 |
| zelfrijzend bakmeel | 100 gr. | 354 | 10.0 | 74.2 | 1.0 |
| zemelen | 100 gr. | 218 | 14.0 | 27.0 | 6.0 |
| zemelkoek | 1 stuk | 52 | 1.4 | 9.1 | 1.1 |
| zilveruien (zoetzuur) | 100 gr. | 28 | 0.0 | 7.0 | 0.0 |
| zonnebloempitten | 100 gr. | 632 | 18.0 | 13.0 | 56.5 |
| zout (tafelzout) | 100 gr. | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zout biscuitje | 100 gr. | 502 | 7.0 | 51.0 | 30.0 |
| zout koekje | 100 gr. | 611 | 7.0 | 40.0 | 47.0 |
| zout stokje | 100 gr. | 370 | 12.0 | 67.0 | 6.0 |
| zure room | 100 gr. | 203 | 2.7 | 3.2 | 20.0 |
| zure zult (beleg) | 100 gr. | 244 | 11.0 | 2.0 | 21.4 |
| zure zult (hoofdkaas, varken) | 100 gr. | 212 | 16.0 | 0.3 | 15.8 |
| zuring | 100 gr. | 25 | 2.6 | 2.6 | 0.5 |
| zuurkool | 100 gr. | 24 | 2.0 | 4.0 | 0.0 |
| zuurkoolstamppot | 100 gr. | 52 | 1.9 | 10.9 | 0.1 |
| zuurtje | 1 stuk | 20 | 0 | 5.0 | 0 |
| zuurtje | 100 gr. | 380 | 0.0 | 95.0 | 0.0 |
| zwarte bessen | 100 gr. | 40 | 2.0 | 8.0 | 0.0 |
| zwarte bessen | 100 gr. | 40 | 2.0 | 8.0 | 0 |
| zwezerik (kalfs) | 100 gr. | 218 | 5.0 | 4.6 | 20.0 |
| zwitserse strooikaas | 100 gr. | 128 | 32.0 | 0.0 | 0.0 |