Calorieen Overzicht
Calorieen tellen? Punten dieet? Calorie lijst? Dan is dit jouw site...
Bekijk snel en eenvoudig hoeveel calorieen er in een bepaald product zitten. Dat is het doel van deze website Calorieenoverzicht.nl. Wij geven informatie over onder andere de calorieen, eiwitten, koolhydraten en vet per product! Ideaal als je dus met een (punten) dieet bezig bent.
 Product |
Eenheid |
Kcal |
Eiwit |
Koolh |
Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| raap | 100 gr. | 16 | 0.1 | 4.0 | 0.0 |
| raapstelen (gekookt) | 100 gr. | 20 | 1.1 | 4.3 | 0.2 |
| raapstelen (vers) | 100 gr. | 27 | 1.5 | 5.7 | 0.3 |
| rabarber | 1 stuk | 8 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
| rabarber (vers) | 100 gr. | 21 | 0.9 | 4.5 | 0.2 |
| rabarbermoes | 100 gr. | 72 | 1.0 | 17.0 | 0.0 |
| raclette fonduekaas | 100 gr. | 356 | 25.6 | 0.0 | 28.2 |
| radijsjes | 100 gr. | 20 | 1.0 | 4.0 | 0.0 |
| ramboetan (op siroop, blik) | 100 gr. | 82 | 0.7 | 20.9 | 0.2 |
| ramboetan (vers) | 100 gr. | 65 | 1.0 | 15.0 | 0.1 |
| rambol | 100 gr. | 282 | 13.0 | 8.0 | 22.0 |
| rauwe ham | 100 gr. | 201 | 22.9 | 0.9 | 13.0 |
| rauwkost (bladgroente) | 100 gr. | 13 | 1.2 | 2.1 | 0.0 |
| ravioli | 100 gr. | 113 | 5.0 | 12.0 | 5.0 |
| ree | 100 gr. | 118 | 21.4 | 0.0 | 3.6 |
| reuzel | 100 gr. | 900 | 0.0 | 0.0 | 100.0 |
| rib eye (zonder vet) | 100 gr. | 161 | 20.1 | 0 | 8.3 |
| riblap | 100 gr. | 265 | 34.0 | 0.0 | 14.4 |
| rice crispies | 100 gr. | 377 | 6.0 | 86.0 | 1.0 |
| ricotta | 100 gr. | 196 | 9.5 | 3.5 | 16.0 |
| rijst (basmati) | 100 gr. | 347 | 7.0 | 78.5 | 0.5 |
| rijst (wilde, gekookt) | 100 gr. | 101 | 4.0 | 21.3 | 0.3 |
| rijst (wilde, ongekookt) | 100 gr. | 357 | 14.7 | 74.9 | 1.1 |
| rijst (witte kleef-, gekookt) | 100 gr. | 97 | 2.0 | 21.1 | 0.2 |
| rijst (witte kleef-, ongekookt) | 100 gr. | 370 | 6.8 | 81.7 | 0.6 |
| rijst (witte snelkook-, gekookt) | 100 gr. | 114 | 2.3 | 24.7 | 0.3 |
| rijst (witte snelkook-, ongekookt) | 100 gr. | 371 | 6.8 | 81.7 | 0.6 |
| rijst (zilvervlies) | 100 gr. | 369 | 8.9 | 78.0 | 2.4 |
| rijst (zilvervlies, gekookt) | 100 gr. | 111 | 2.5 | 23.0 | 0.9 |
| rijst (zilvervlies, ongekookt) | 100 gr. | 370 | 7.9 | 77.2 | 2.9 |
| rijst (zilvervlies, snelkook, gekookt) | 100 gr. | 185 | 4.1 | 38.7 | 1.3 |
| rijst (zilvervlies, snelkook, ongekookt) | 100 gr. | 358 | 8.0 | 75.0 | 2.5 |
| rijst, meergranen (gekookt, Lassie) | 100 gr. | 124 | 3.1 | 26.4 | 0.6 |
| rijst, meergranen (ongekookt, Lassie) | 100 gr. | 346 | 8.8 | 74.0 | 1.6 |
| rijst, noten (ongekookt, Lassie) | 100 gr. | 425 | 10.0 | 58.0 | 17.0 |
| rijstevlaai | 100 gr. | 255 | 7.5 | 31.7 | 10.9 |
| rijstmeel (bruin) | 100 gr. | 363 | 7.2 | 76.5 | 2.8 |
| rijstmeel (wit) | 100 gr. | 366 | 6.0 | 80.1 | 1.4 |
| rijstpap (Danone) | 100 gr. | 137 | 3.2 | 23.2 | 3.5 |
| rijsttaart | 100 gr. | 249 | 5.3 | 38.0 | 8.4 |
| rijstwafel | 1 stuk | 26 | 0.5 | 6.0 | 0.0 |
| risotto, funghi | 100 gr. | 330 | 7.5 | 75.0 | 0.5 |
| rivella light | 1 glas | 4 | 0.0 | 1.0 | 0.0 |
| rivierkreeft (gekookt) | 100 gr. | 82 | 16.8 | 0 | 1.2 |
| rivierkreeft (vers) | 100 gr. | 77 | 16.0 | 0 | 1.0 |
| rode bessen | 100 gr. | 28 | 1.0 | 6.0 | 0 |
| rode bessen | 100 gr. | 24 | 1.0 | 5.0 | 0.0 |
| rode biet | 100 gr. | 37 | 1.5 | 7.6 | 0.1 |
| rode kool met appeltjes | 100 gr. | 50 | 1.1 | 9.1 | 1.0 |
| rodekool | 100 gr. | 28 | 2.0 | 5.0 | 0.0 |
| roerbakmie (Soubry) | 100 gr. | 367 | 14.0 | 17.0 | 3.0 |
| rog | 100 gr. | 75 | 18.0 | 0 | 0.3 |
| rogge (korrels, droog) | 100 gr. | 335 | 14.8 | 69.8 | 2.5 |
| roggebrood (donker) | 100 gr. | 189 | 5.0 | 40.0 | 1.0 |
| roggebrood (donker) | 1 snee | 90 | 2.5 | 20.0 | 0.5 |
| roggebrood (licht) | 100 gr. | 197 | 7.0 | 40.0 | 1.0 |
| roggebrood (licht) | 1 snee | 50 | 1.7 | 10.0 | 0.5 |
| roggemeel (donker) | 100 gr. | 324 | 14.0 | 68.7 | 2.7 |
| roggemeel (licht) | 100 gr. | 367 | 8.4 | 80.2 | 1.4 |
| roggemeel (middel) | 100 gr. | 354 | 9.4 | 77.5 | 1.8 |
| rollade (runder) | 100 gr. | 167 | 28.3 | 0.8 | 5.7 |
| rollade (varken) | 100 gr. | 144 | 22.7 | 0 | 5.9 |
| rolmops | 1 stuk | 125 | 10.0 | 1.0 | 9.0 |
| rondo | 100 gr. | 435 | 5.5 | 61.1 | 18.8 |
| rookvlees | 100 gr. | 152 | 22.9 | 0.6 | 6.5 |
| rookworst | 100 gr. | 338 | 13.0 | 4.0 | 30.0 |
| rookworst (light) | 100 gr. | 248 | 16.0 | 1.0 | 20.0 |
| roomijs | 100 gr. | 159 | 4.0 | 20.0 | 7.0 |
| roomijs (caramel) | 100 ml. | 121 | 1.5 | 12.0 | 7.5 |
| roomijs (pecan-caramel) | 100 ml. | 104 | 1.5 | 11.0 | 6.0 |
| roomijs (stracciatella) | 100 ml. | 117 | 1.5 | 12.0 | 7.0 |
| roomkaas (60+) | 100 gr. | 422 | 20.0 | 0.0 | 38.0 |
| roomsoes | 100 gr. | 248 | 4.2 | 33.0 | 11.0 |
| roquefort | 100 gr. | 359 | 19.0 | 1.0 | 31.0 |
| rosbief | 100 gr. | 115 | 22.0 | 0.0 | 3.0 |
| rosti | 100 gr. | 144 | 1.9 | 22.8 | 5.1 |
| rosti (rondje) | 100 gr. | 182 | 2.0 | 25.5 | 8.5 |
| rosti met uitjes (Bieze) | 100 gr. | 104 | 1.0 | 16.0 | 4.0 |
| rosti rondje | 1 stuk | 65 | 0.7 | 8.0 | 3.5 |
| rösties (Farm Frites) | 100 gr. | 161 | 2.7 | 22.9 | 6.5 |
| röstiko's (Aviko) | 100 gr. | 170 | 2.0 | 23.0 | 8.0 |
| roti (alleen koek) | 100 gr. | 244 | 8.2 | 43.3 | 4.3 |
| roti (kip) | 100 gr. | 168 | 12.1 | 20.9 | 4.0 |
| rozebottelsiroop | 100 gr. | 228 | 0.0 | 57.0 | 0.0 |
| rozijnen | 100 gr. | 276 | 2.0 | 64.8 | 1.0 |
| rozijnenbrood | 100 gr. | 255 | 7.0 | 50.0 | 3.0 |
| rubens | 100 gr. | 327 | 24.1 | 0.0 | 25.6 |
| runderbouillon | 100 ml. | 1 | 0.0 | 0.3 | 0.0 |
| rundergehakt | 100 gr. | 197 | 20.0 | 0.0 | 13.0 |
| runderlappen (vet) | 100 gr. | 278 | 31.0 | 0.7 | 16.9 |
| runderpoulet | 100 gr. | 195 | 30.8 | 0.5 | 7.8 |
| runderrollade | 100 gr. | 167 | 28.3 | 0.8 | 5.7 |
| rundervink | 100 gr. | 195 | 26.0 | 1.0 | 10.0 |
| rundvlees (doorregen) | 100 gr. | 280 | 31.0 | 1.0 | 17.0 |
| rundvlees (gemiddeld) | 100 gr. | 200 | 31.0 | 1.0 | 8.0 |
| rundvlees (mager) | 100 gr. | 139 | 27.0 | 1.0 | 3.0 |